不想下班的矛盾 这几天下班都比较迟，到了时间也不想走。 回去也只是一个人发呆，不如在办公室多待一会。 至少还能解决一些问题，让自己觉得不那么空虚。 工作即生活的风险 虽然我喜欢自己的工作，但如果它占据了生活的全部，我就会变得被动。 当我倾注全部精力，我就会被它吞没。工作上的困难带来痛苦，反之感到愉悦。 于是，愉悦只是插曲，痛苦成为常态。 ...

焦虑与失眠 昨晚从梦中惊醒，满脑子都是工作问题，逼自己非得找到解决方法，或者至少一个逃避的出口。 冥想的尝试 我尝试用冥想缓解，但很快发现无效。冥想或许能降低焦虑的概率，却无法在焦虑爆发时帮我脱身。那一刻，我意识到：唯一的方法是直面焦虑。 ...

这是我的第一篇博客。